>>> Trẻ bị cận vì xem ti ti, điện thoại hay còn lý do nào khác?
Cận thị ở trẻ em đang trở thành vấn đề đáng báo động tại Việt Nam, đặc biệt là các thành phố lớn. Cận thị khiến trẻ giảm khả năng nhìn xa và gây rất nhiều biến chứng nguy hiểm tại mắt trong tương lai nếu độ cận tăng không kiểm soát. Một số bệnh lý thường gặp ở bệnh nhân cận thị là: bong võng mạc, thoái hóa hoàng điểm cận thị, cườm nước,... gây suy giảm thị lực và thường rất khó điều trị khi bệnh tiến triển nặng. Chúng ta thường biết, cận thị là do thường xuyên tiếp xúc với thiết bị điện tử, ít hoạt động ngoài trời nhưng đó có phải là lý do duy nhất? Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến Cận Thị:
1. Nguyên nhân chính khiến trẻ mắc Cận Thị :
► Cận thị di truyền và các yếu tố chủng tộc: Người châu Á thường có tỉ lệ mắc cận thị cao hơn các châu lục khác. Đặc biệt, Cận thị có thể di truyền từ bố mẹ sang con cái. Khả năng trẻ bị cận tăng gấp đôi khi một trong hai cha mẹ bị cận thị và tăng gấp ba lần khi có cả bố lẫn mẹ mắc cận thị.
►Trẻ sinh non: Trẻ sinh ra mà trọng lượng cơ thể quá nhẹ (dưới 2,5kg) hoặc trẻ sinh thiếu tháng (sinh thiếu từ 2 tuần trở lên) cũng có khả năng bị cận rất cao. Vì hệ thống mạch máu võng mạc của trẻ sinh non thường chưa hoàn thiện, khiến vị trí này bị thiếu hụt oxy và dinh dưỡng dẫn đến suy giảm chức năng võng mạc và khiến trẻ sinh non dễ bị cận thị, lé mắt.
► Trẻ thiếu ngủ hoặc ít ngủ: Ngủ là thời gian để mắt trẻ nghỉ ngơi và phục hồi. Chính vì vậy, khi không được nghỉ ngơi đầy đủ, mắt trẻ dễ bị mỏi và rơi vào trạng thái căng thẳng, tổn thương, tăng nguy cơ bị cận thị.
► Thói quen sinh hoạt không điều độ: Đây là các hoạt động khiến mắt của trẻ phải hoạt động liên tục, thường xuyên điều tiết không đúng cách ở cường độ cao. Lâu dần, nhãn cầu của trẻ bị kích thích, kèo dài ra và tiến triển thành tật cận thị. Một số thói quen có thể kể đến khiến tình trạng cận thị xuất hiện và dẫn đến tăng độ như thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài, nhìn gần khi sử dụng thiết bị điện tử, sách, vở, nhìn trong môi trường có ánh sáng không phù hợp,...
► Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: thiếu vitamin A, vitamin C, vitamin E, Chất khoáng... nên không duy trì được các môi trường trong suốt của mắt, dẫn tới mắt giảm khả năng điều tiết, thoái hoá võng mạc và hoàng điểm.
2. Phòng ngừa cận thị ở mắt thế nào?
Các bước phòng ngừa cận thị để tăng cường sức khỏe và thị lực tốt cho mắt gồm:
♦ Khám mắt thường xuyên.
♦ Bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng mặt trời.
♦ Đeo kính bảo vệ khi chơi thể thao hoặc làm việc.
♦ Sử dụng ánh sáng phù hợp khi học tập và làm việc.
♦ Đeo kính theo toa chỉ dẫn.
♦ Vệ sinh và bảo quản kính mắt hoặc kính áp tròng theo chỉ dẫn.
♦ Hãy để mắt nghỉ ngơi, rời khỏi thiết bị điện tử...nhìn gần khác cứ sau 20 phút 1 lần bằng cách nhìn vào một vật cách xa 600cm trong 20 giây.
♦ Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe.
♦ Tập thể dục thường xuyên.
Cận thị đang gia tăng ở mức báo động trong những năm gần đây. Nếu người bệnh thấy những thay đổi về tầm nhìn hãy gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị kịp thời.
Nguồn: Bệnh Viện Mắt.